Perfecte Pauze

Perfecte Pauze

Wanneer: maandag & vrijdag

Tijd: 12:00 – 12:30

Prijs: €4.00

Wat is Perfecte Pauze?
In de maand januari kun je deelnemen aan Zoom lessen, “Perfecte Pauze”, op maandagen en vrijdagen tussen 12:00-12:30. We zullen beginnen met lichaamsbewegingen om de spieren te strekken en de bloedsomloop te stimuleren. Daarna doen we ademhalingsoefeningen en een ontspanning, om te eindigen met een korte meditatie. Je hebt geen yogamat of speciale kleding nodig. We zullen grotendeels staan of op een stoel zitten.

Perfecte Pauze met Christine Leedy