Balance

Are you looking for a yoga class where the flowing movements bring you in balance both physically and mentally? Would you like your yoga class to focus on your own inner strength and to give you a sense of peace in your busy life?

Then please read further for more information about my Dru Yoga lessons in Middelburg.

About Dru Yoga

Workshop: Schrijven vanuit je hart

Datum:   zaterdag 7 april 2018
Tijd:         14:00 – 17:00
Plaats:    ’t Pand, Kerksteeg 5, Middelburg
Kosten:   €12,50

Aanmelden en informatie: yoga@christineleedy.nl of 06-1790-5374

In deze workshop gebruiken we schrijftechnieken om je creativiteit te laten stromen. Eerst laat je je gedachten ongefilterd de vrije loop –  ‘freewriting’ is de Engelse term. We combineren het schrijven met meditatie en ontspanningstechnieken, en na enige tijd zullen een aantal onverwachte gedachten en ideeën op papier verschijnen. Het voelen stromen van je creatieve energie van je hand naar het papier is een heel fijn gevoel. Je komt in contact met je hart, je verlangens en de dingen waarvoor je dankbaar bent. Natuurlijk is er ook tijd voor gezelligheid en ontmoeting; we willen elkaar inspireren. Iedereen is van harte welkom, of je nu wel of geen schrijfervaring hebt.

 

Read more

Nieuwe Dru Meditatie Cursus

Op 5 november begint een nieuwe Dru Meditatie Cursus!

• Heb je wel eens geprobeerd om te mediteren maar het lukt niet om het regelmatig te doen?

• Zou je meer diepgang en focus in je leven willen?

• Ben je op zoek naar een inspirerende omgeving om te mediteren (samen) met mensen met hetzelfde intentie?

Gun jezelf deze mooie cursus verspreid over 5 zondagen in Goes (5 & 19 november; 3 december; 7 en 21 januari). Dru meditatie is een toegankelijke vorm van meditatie waarin via ontspanning en concentratie de weg naar meditatie wordt vergemakkelijkt.
Meer informatie over de cursus, kosten, en instructeurs vind je op het website van ‘t Westlicht Het Centrum voor Bewustwording en Persoonlijke Groei in Zeeland.

Read more


Dru Yoga Classes

Physically and mentally fit

Christine Leedy offers Dru Yoga classes every Monday and Thursday in the heart of Middelburg. The classes are designed to help you be fitter, less stressed and more aware of what you can do to enhance your overall health.

Classes
Balance
A yoga class where the flowing movements will bring you in balance both physically and mentally.
Dru Yoga
Improve your flexibility, strengthen your core stability, and feel more relaxed and rejuvenated.
Dru Yoga Classes
The classes are designed to help you become fitter, less stressed and more aware of what you can do to enhance your overall health.
Christine Leedy
Is enthusiastic about sharing the benefits of Dru Yoga & meditation.
Principles

Be Active
Be Aware
Be Still

About my Blog
For inspiration to practice yoga, to care for yourself, to share peace and to be creative.