De eerste keer dat ik een yogales volgde, voelde het meteen heel natuurlijk, alsof ik het al mijn hele leven deed. Toen ik begon met de Dru Yoga docententraining in Wales, voelde ik me alsof ik thuiskwam. In de afgelopen twintig jaar is dit gevoel van verbinding niet veranderd; het is alleen maar sterker geworden.
Het woord ‘yoga’ komt uit het Sanskriet en betekent ‘verbinding’. Voor mij brengt yoga alles samen. Het biedt me een manier om voor mezelf te zorgen, zowel lichamelijk als mentaal, en helpt me om zin te geven aan het leven.
Wanneer mensen mij vertellen dat mijn lessen hun lichamelijke klachten verminderen of dat ze meer rust in hun leven hebben gevonden, motiveert dit mij om mijn kennis en vaardigheden verder te delen. De wereld heeft meer zachtheid nodig. Deze prachtige planeet en alles wat leeft, heeft verzorging nodig. Voor mij is yoga een goed startpunt.
Zo blijf je in yoga:
Dru Yoga Nederland Schrijf je hier voor hun nieuwsbrief
‘t Pand Centrum voor Filosofie, Yoga en Meditatie in Middelburg