De eerste keer dat ik een yogales deed, voelde het direct heel natuurlijk. Alsof ik het al mijn hele leven deed. Toen ik de Dru Yoga docent training begon in Wales, voelde het alsof ik thuis kwam. In de laatste 20 jaar is dit gevoel van verbinding niet veranderd. Het wordt alleen maar sterker.
Het word yoga komt uit het Sanskriet en het betekent verbinding. Zo voelt het ook voor mij; yoga brengt alles samen. Het biedt me een manier om voor mezelf te zorgen, lichamelijk en mentaal, het helpt me om zin te geven aan het leven.
Ik doe meer dan yogales geven. Ik werk ook als Engelse taalcoach en help studenten aan University College Roosevelt hun schrijf- en studievaardigheden te verbeteren. Net zoals iedereen heb ik ook familie en vrienden.
Soms kan het me allemaal wat te veel worden. Ik concentreer me dan extra op mijn yoga en meditatie oefeningen. De technieken en wijsheid die ik van de Dru gemeenschap heb geleerd maken me sterker. Ik ben hier dankbaar voor, en wil deze wijsheid graag delen.
Wanneer mensen mij vertellen dat mijn lessen hun lichamelijke klachten verminderen, of dat ze meer rust in hun leven hebben gevonden, dan motiveert dit mij om mijn kennis en vaardigheden verder te delen. De wereld heeft meer zachtheid nodig. Deze mooie planeet en alles wat leeft heeft verzorging nodig. Voor mij is yoga een goed startpunt.
Mijn favoriete resources om te blijven oefenen!
Dru Yoga Nederland Schrijf je hier voor hun nieuwsbrief
‘t Pand Centrum voor Filosofie, Yoga en Meditatie in Middelburg