Category Archives: Yoga Houdingen

We hope you enjoy browsing our Dru yoga postures library

Vrede Zijn

“Wanneer ik inadem, kalmeer ik lichaam en geest. Wanneer ik uitadem, glimlach ik. Ik ben volledig in het nu en ik weet dat dit het juiste moment is”  ― Thích Nhất Hạnh, Vrede Zijn Ik dacht altijd dat er slechts wereldvrede kon ontstaan door betere communicatie tussen landen en volkeren en door een eerlijke verdeling van de…
Lees Verder

De Boom

De boom (vrkasana) is de eerste yoga houding die ik thuis ging beoefenen. We deden deze oefening tijdens de Mudita yoga les die ik toen volgde; Ik vond het een prettige houding en ik verzon er zelf een paar armbewegingen bij.
Lees Verder