Tadasana: Sta Recht Op
Voel je soms dat alles een beetje te snel gaat? Dat je niet weet wat je volgende stap moet zijn? Ik wel. En ik weet ook
Subtotaal: €0,00
Voel je soms dat alles een beetje te snel gaat? Dat je niet weet wat je volgende stap moet zijn? Ik wel. En ik weet ook
“Wanneer ik inadem, kalmeer ik lichaam en geest. Wanneer ik uitadem, glimlach ik. Ik ben volledig in het nu en ik weet dat dit het juiste moment is” ― Thích Nhất Hạnh, Vrede Zijn Ik dacht altijd dat er slechts wereldvrede kon ontstaan door betere communicatie tussen landen en volkeren en door een eerlijke verdeling…
De boom (vrkasana) is de eerste yoga houding die ik thuis ging beoefenen. We deden deze oefening tijdens de Mudita yoga les die ik toen volgde; Ik vond het een prettige houding en ik verzon er zelf een paar armbewegingen bij.