Category Archives: Dru Yoga

Muziek & Yoga

Ik heb altijd achtergrond muziek gespeeld tijdens mijn Dru Yoga lessen en ik werd er pas weer aan herinnerd dat dit voor sommige andere
Lees Verder

Kom in beweging!

Yoga thuis – deel twee: wat nu? Je weet het eigenlijk al. Ik hoef je er alleen nog maar aan te herinneren. Zet je favoriete muziek op, kom in beweging en begin met de warming-up, net als tijdens de yoga- en meditatielessen. Het bloed gaat stromen, de zuurstoftoevoer naar je hersenen neemt toe, en je…
Lees Verder