- Zoals beloofd vind je hier een gratis Dru-online video van EBR 5, gefilmd in de tuinen van Aubrey, Australië. Hiermee kun je zelf doorgaan met het opheffen van blokkades in je chakra’s. Dit kan je helpen een heldere visie te ontwikkelen, zodat het doel in je leven duidelijk wordt.
- Terwijk je buiten bent op een favoriete plek in de natuur geniet van het moment. Sta, tijdens het wandelen even stil in De berghouding. Doe De Ademhaling van de Hemel en de Aarde, of misschien de Aardegroet. Wees de toeschouwer: Hoe voelt het in je lichaam, je geest, en je hart? De meest eenvoudige manier om yoga te beoefenen in je dagelijks leven is even stil te staan bij je ademhaling, je gedachten, je wensen, en je gevoelens. Alleen kijken, heb geen oordeel.
- Een andere manier om je over te geven aan het hier en nu is scheppen of creëren. Op 6 aug kan je deelnemen aan een ochtend workshop bij Cultuurhuis Middelburg verzorgd door kunstenaar Sylvia Radhuis en mij.
- Nog een laatste tip….ga lekker yoga doen op woensdag avonden bij mijn Dru collega Marja Reijnders op het strand in Koudekerke.
Ik hoor graag jullie ervaringen als we elkaar weer zien in september. De lessen beginnen op maandag 3 september 2018 bij ’t Pand en donderdag 7 september 2018 bij ’t Hof van Buren.
Happy Summer Days!