Deze zomer wil ik graag drie wandelingen organiseren, twee keer in het Ritthemse Bos en een keer in het Bos Ter Hooge. Want een wandeling in de natuur doet je weer op adem komen. Yoga en ademhalingsoefeningen laten je geest tot rust komen. Je creatief uiten werkt helend en kalmerend. En ook de stilte is bron voor creativiteit.
De Ritthemse Bos wandelingen
Woensdag 22 juni 19.30 – 21.30
Woensdag 6 juli 19.30 – 21.30
Wij beginnen op de parkeerplaats langs de N662 Ritthemsestraaat /Rammekensweg. Dus niet op de dijk bij Fort Rammekens maar op de parkeerplaats parallel aan N662.
Wij wandelen in ongeveer 20 min. naar het strand en onderweg doen we Dru Yoga reeksen en/of ademhaling- en concentratieoefeningen. Bij het strand gaat ieder 15 minuten in stilte werken aan een vorm van kunst, bijvoorbeeld: schrijven, tekenen, fotograferen of handwerk, met slechts het ruisen van de zee op de achtergrond. Het is de bedoeling dat je daarvoor je eigen materiaal meeneemt. Daarna wandelen in ongeveer 20 min. weer naar de parkeerplaats en gaat ieder zijns weegs.
De Stiltewandeling bij Bos Ter Hooge in Middelburg
Woensdag 29 juni 19.30 – 21.30
Wij ontmoeten elkaar bij de ingang van Bos Ter Hooge (bij het witte hek aan de Koudekerkseweg). Je kunt je auto parkeren tegenover Ter Hooge bij de twee flats met de namen Adriaan en Olivier (Koudekerkseweg/Zeerustlaan). Sjanne, een vriendin van Stichting Praktische Filosofie Zeeland (SPFZ), zal deze stiltewandeling begeleiden. Eerst zal zij een korte inleiding geven. Daarna doen we een loopmeditatie en tenslotte volgt er een korte afsluiting.
Aanmelding & Bijdrage
Graag hoor ik vóór 12 uur op de dag van de wandeling zelf of je mee wilt gaan. Dit kan per email yoga@christineleedy.nl of per telefoon: 06-1790-5374. Dan kan ik je bellen als de wandeling niet doorgaat (bijvoorbeeld vanwege weersomstandigheden).
De bijdrage voor een wandeling is € 5. Vergeet niet je eigen water, snacks en (bij de Ritthemse wandelingen) creatief materiaal mee te nemen.
Wees Welkom!