Workshop: De vruchten van meditatie

Workshop: De vruchten van meditatie

imagesTijdens deze workshop gaan we samen van de vruchten van meditatie te proeven, zoals genieten van het hier en nu, een gevoel van rust, en dankbaarheid voor de mooie dingen om ons heen.

Je leert enkele basisoefeningen van de Dru meditatie en beweging hoort erbij. Er zal een korte warming up zijn gevolgd door Dru yoga oefeningen die samen ongeveer 20 min in totaal duren. Ook mensen met fysieke beperkingen zijn welkom want alle bewegingen kunnen vanuit een stoel gedaan worden.

Daarna gaan wij ademhaling- en concentratie oefeningen doen. Ook zullen we via een paar schriftelijke oefeningen proberen te formuleren wat ons persoonlijk inspireert.
Halverwege is er een pauze met thee en iets lekkers.

Heel vervelend, maar aangezien ik ziek ben kan de workshop niet doorgaan

Tijd: Zondag 13 november 14:00 – 16:30 (met thee pauze)
Waar: ·’t Pand, Kerksteeg 5, Middelburg
Kosten: € 17,00
(Je kunt het geld overmaken naar mijn banknummer NL42 ASNB 70.73.80.375 t.b.v C.A. Leedy te Middelburg of contant betalen op de dag zelf)

Dragen/meenemen: makkelijke zittende kleding, een fles water.

Te registeren of voor meer informatie contact Christine Leedy yoga@christineleedy.nl of bel 06-1790-5374

Comments are closed.