Heb je er weleens aan gedacht om te mediteren, maar ben je er eenvoudigweg nog niet aan toegekomen? Je bent niet de enige. Is er niet altijd iets anders, iets wat interessanter of dringender lijkt en eerst gebeuren moet? Maar negeer dat verlangen om te mediteren niet. Waar komt het vandaan? Waarom is het er? Wil je je graag beter kunnen concentreren of verlang je naar een gevoel van rust en tevredenheid? Meditatie kan helpen om beide doelen te behalen: focus en welzijn.
Dus waarom zou je niet naar mijn meditatie les voor beginners komen op maandagavond? We zullen ons bezighouden met de basistechnieken van meditatie. Je zult daardoor meer plezier krijgen in meditatie en ook leren om het vaker te beoefenen. En je bent samen met andere mensen die, net als jij, willen mediteren. Wanneer je in een groep bent, krijg je energie van elkaar, zodat je niet alleen aan meditatie denkt, maar het ook werkelijk beoefent.
Vergeet ook mijn workshop:De vruchten van meditatie op 13 november a.s. niet.
Ik hoop je snel te zien!